ธีนวดลดถุงใต้ตา

วิธีนวดหน้าที่เน้นไปที่การกดจุด คลึงวนไปประมาณ 6 วินาทีด้วยนิ้วนางตามจุดใต้ตา เปลือกตา ข้างจมูก และร่องแก้ม ซึ่งก็จะช่วยลดริ้วรอยแห่งวัยไปด้วยในตัว

เริ่มด้วยการทามอยส์เจอไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า แล้วใช้ปลายนิ้วชี้และนิ้วกลางของมือทั้งสองข้างค่อย ๆ ไล้จากหัวคิ้วขึ้นไปบนหน้าผาก จากนั้นใช้ปลายนิ้วกลางไล้เบา ๆ จากหัวตา ขึ้นไปตามคิ้ว เมื่อทำครบทั้งสองข้างแล้วให้ไล้ปลายนิ้วกลางจากหัวตาลงมาที่สันจมูกและโค้งไปตามผิวใต้ตา เพื่อขับน้ำที่คั่งอยู่ออกไป ปิดท้ายด้วยการไล้นิ้วจากหัวตาไปนวดบริเวณขมับทั้งสองข้าง เพื่อช่วยลดริ้วรอย

เตรียมผิวหน้าให้พร้อมแล้วใช้ปลายนิ้วนางไล้จากหัวตาลงมาตามสันจมูก ค่อย ๆ คลึงนิ้วจากขอบตาล่างดึงลงมาเบา ๆ ตามแนวสันจมูก นานประมาณ 10 วินาที จากนั้นใช้ปลายนิ้วนางและปลายนิ้วกลางไล้จากขอบตาล่างดึงลงมาหาแก้ม ขยับไปเรื่อย ๆ ตั้งแต่หัวตาไปยังหางตา เสร็จแล้วให้ใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้งจับคิ้วแล้วยกขึ้นเบา ๆ เป็นการนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อบนใบหน้า แล้วใช้ปลายนิ้วทั้งห้ากดคลึงเบา ๆ จากขอบสันจมูกบริเวณใต้ตา ไล่มายังกกหู ปิดด้วยการใช้หลังช้อนสเตนเลสกดคลึงเบา ๆ ให้ทั่วขอบตาด้านล่างไล่ไปยังกกหู

สูตรนี้จะใช้ช้อนกลางแบบเซรามิก แช่ในน้ำแข็งให้เย็น แล้วนำมาประคบที่เบ้าตาประมาณ​ 1 นาที ให้ความเย็นช่วยลดอาการบวมที่ใต้ตา จากนั้นให้ใช้ปลายช้อนไล้นวดเบา ๆ บริเวณเปลือกตาและคิ้วข้างละประมาณ 20-50 ครั้ง แล้วค่อยเลื่อนมานวดที่ใต้ตา แต่ย้ำว่าให้คลึงเบา ๆ เท่านั้นนะคะ

นอกจากนวดลดถุงใต้ตาแล้ว คลิปนี้จะช่วยลดอาการหน้าบวมได้ด้วย โดยเริ่มจากเตรียมผิวให้เรียบร้อย แล้วใช้นิ้วโป้งกดเบา ๆ ที่หัวคิ้วทั้งสองข้าง จากนั้นไล้นิ้วไปที่หางคิ้ว 6 ครั้ง ท่าที่สองขยับมานวดใต้ตากันบ้าง โดยใช้ปลายนิ้วสามนิ้วตั้งแต่นิ้วกลางไปจนถึงนิ้วโป้ง ไล้จากสันจมูกไปที่กกหู 6 ครั้ง เพื่อช่วยขับน้ำที่คั่งอยู่ตามชั้นผิว

Write your comment Here

Skip to toolbar